【いびき改善】ブリーズライトを試してみた(2回目)

suimin_ibiki

ブリーズライト2回目の計測

いびき検証計画については、↓。

マツキヨに置いてあったイビキ改善グッズを買ってみた。
昨夜のいびきチェック 昨夜も「SnoreClock」はセットしていたのだが、取得できていなかった。今朝起きたら、なぜかスマホがトイレに...

SnoreClock」を使って、寝てるときのいびきをチェックしてみた。結果がコチラ。

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いびき率が35%に。昨日は19%だったから、いまいち効果がわからなくなってしまった。やはり3回平均にすると宣言したのは良かったかもしれない。

というか、本日も3時間30分睡眠。。。倒れそう。

仕事が終わらない

これはもうだめかもわからんね。

昨日買ったキャノン株が爆上げ

下がった時に買い、上がった時に売る。いや、長期保有する予定なので売らないけど。


朝食:完全無欠コーヒー
昼食:おにぎり
夕食:おにぎり
間食:お菓子
本日の食費:1500円
本日のcal:1900kcal

運動:サボ
体重:61.2kg
昨日の睡眠:3.5時間(いびき率35%)

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