完全無欠コーヒー用バターを安いモノに変更する

定時退社

ジムはサボる

風強かったし。(昼は暑かったけど夜は)そこそこ寒かったし。家でシヴィライゼーション6をやる。ローマ強い。

完全無欠コーヒー

痩せるどころか太っている。カネもかかるので、続けるかどうか迷い中。健康診断の結果で数値が改善してればいいのだが、体重が増えてるのでよくわからないっていう。そもそも入社以来ずっとオールAなんで(ドヤァ)。さすがに2500円のバイオバターを買い続けるのが惜しくなり、Amazonで以下を注文してみた。

あと、MCTオイルは日清ではなくコッチに変更。

明日は

午後半年休予定だったけれど、取り消そうと思う。年始に炎上しそうなので、少しでも仕事を進めておきたい。ヤンジャンが発売するので、前向きにがんばりたい。


朝食:完全無欠コーヒー
昼食:おにぎり
夕食:わかめそば
間食:お菓子
本日の食費:1900円
本日のcal:2100kcal

運動:サボり
体重:61.8kg
昨日の睡眠:5時間(いびき率?%)

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