若干風邪をひいたっぽい

風邪

週末に向けて忙しい時期になのに

若干喉痛い。昨日から、のどヌールスプレーを噴射しまくっているが、どんどん悪化している。ちょっと困る。明日は必要最低限な仕事だけにしてもらって、土曜日に家からやるとか。無理かな。


朝食:完全無欠コーヒー
昼食:おにぎり
夕食:おにぎり等
間食:お菓子
本日の食費:2200円
本日のcal:1900kcal

運動:サボり
体重:61.6kg
昨日の睡眠:5時間(いびき率?%)

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