週末に向けて忙しい時期になのに
若干喉痛い。昨日から、のどヌールスプレーを噴射しまくっているが、どんどん悪化している。ちょっと困る。明日は必要最低限な仕事だけにしてもらって、土曜日に家からやるとか。無理かな。
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朝食：完全無欠コーヒー
昼食：おにぎり
夕食：おにぎり等
間食：お菓子
本日の食費：2200円
本日のcal：1900kcal
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運動：サボり
体重：61.6kg
昨日の睡眠：5時間（いびき率？%）
若干風邪をひいたっぽい
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