【いびき改善】イビキストを試してみた(2回目)

騒音

イビキスト2回目の計測

いびき検証計画については、↓。

https://www.dodoria.net/ibikigoods/

SnoreClock」を使って、寝てるときのいびきをチェックしてみた。イビキストは商品名がよろしくないと評判。2回目の結果がコチラ。

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いびき率が28% 前回とあまり変わらず。実際のイビキも爆音。。。ほぼ効果がなさそう。歯磨き粉系の味がするスプレーを喉の奥に噴射するので、寝起きの口臭予防とかにはいいかもしれない。

明日の代休フル取得はNG。半休に切り替えていく。

しゃーない。15時までやってる某銀行の手続きだけなんとかできれば。お金を遊ばせておくのはもったいない!お前も働け!ということで、超低金利の定期預金を解約したい。利息が受け取れなくなるけど、もともと雀の涙だし、どうでもいい。あと、全部オンラインで管理できるようにしたい。

円安が一層進んでしまった。米国株投資デビューするタイミングを逃した気がする。まぁ、準備だけしておいてもいい。まずは保有資産を正確に把握すること。そこから。


朝食:完全無欠コーヒー
昼食:おにぎり
夕食:ピザまん、納豆
間食:お菓子
本日の食費:1300円
本日のcal:2000kcal

運動:サボり
体重:61.6kg
昨日の睡眠:4時間(いびき率28%)

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