ブリーズライト１回目の計測
いびき検証計画については、↓。
https://www.dodoria.net/ibikigoods/
「SnoreClock」を使って、寝てるときのいびきをチェックしてみた。結果がコチラ。
いびき率が19%になった。アプリ的にはいびきをかいていると認定した時間帯（赤枠）の音を再生してみたが、グゴォォーみたいな本格的ないびきは確認できなかった。完全な鼻呼吸にはなっていないけど、少しは改善されているような気がする。明日以降も良い結果が出るかどうかが気になる。
というか、３時間睡眠。。。
休める状況じゃないけど代休取得
先週の土日両方出社していたので、いろいろと限界。朝だけ家から仕事をする必要があり、結局４時に起きてしまった。全然休めてない。ゲームオブスローンズをhuluで鑑賞。登場人物がどんどん死ぬ。。。
そしてCivilization6を再開。
トランプ大統領爆誕
ちょうどいいタイミングで代休が取れてよかったと思う。速報をチェックするのはなかなか楽しかった。接戦にはなるけど、クリントンで間違いなし！という前評判だったので意外だった。日本に対する影響はどうなのだろう。米軍が撤退したら、自主防衛のことをまじめに考えるしかなくなるので、国防費上げとか憲法改正とかの動きになるのだろうか。
とりあえず、狙っていた株を安値で買えたので満足（明日以降も下がり続けたら爆死だが）。長期保有によるインカムゲインが目的なので、ドーンといこうと思う。
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朝食：完全無欠コーヒー
昼食：おにぎり、ファミチキ
夕食：焼きうどん
間食：お菓子
本日の食費：1300円
本日のcal：2000kcal
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運動：バーンマシン5分
体重：61.2kg
昨日の睡眠：3時間（いびき率19%）
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